幸せを感じやすくなる為のレッスン

みなさん♡

こんにちは

潜在意識・コーチングtomomiです

今日は、

・不安感が常にある

・自分に自信がない

・わたしは、幸せだと感じることができない

・完璧主義者

そんなあなたへ

これで、

あなたも毎日「わたしはハッピー」幸せを

感じやすいあなたに、変身しますよ

幸せを感じやすくなるワンポイント

それは

幸せハードルを低く下げることです

それってどういうこと❓

それは、いつも当たり前にしている

あなたの習慣になっていることに

自分でまるを、つけてあげること

例えば

・今日も起きれた〜

・掃除ができた

・ごはんが食べれた

・今日も一日過ごせた

自分にまるをつける習慣をつけましょう

自分に、たくさんまるをつけているうちに

自分の良いところを、みつけるのも

上手になってきますよ♡

ここで、大事なことは

習慣化することと、

楽しむことです。

まずは、二週間楽しく続けてみて

くださいね♡