みなさん♡
こんにちは
潜在意識・コーチングtomomiです
今日は、
・不安感が常にある
・自分に自信がない
・わたしは、幸せだと感じることができない
・完璧主義者
そんなあなたへ
これで、
あなたも毎日「わたしはハッピー」幸せを
感じやすいあなたに、変身しますよ
幸せを感じやすくなるワンポイント
それは
幸せハードルを低く下げることです
それってどういうこと❓
それは、いつも当たり前にしている
あなたの習慣になっていることに
自分でまるを、つけてあげること
例えば
・今日も起きれた〜
・掃除ができた
・ごはんが食べれた
・今日も一日過ごせた
自分にまるをつける習慣をつけましょう
自分に、たくさんまるをつけているうちに
自分の良いところを、みつけるのも
上手になってきますよ♡
ここで、大事なことは
習慣化することと、
楽しむことです。
まずは、二週間楽しく続けてみて
くださいね♡