先日は、森の瞑想会と
野いちご収穫、お茶会でした
森へ足を踏み入れた瞬間の
フカフカの土の感覚
大地に寝転がっての瞑想は
フカフカの自然のベッドで
心地よすぎて眠ってしまう‥。
鳥の囀り、風の音、木の音、香り
朝日が木々から差し込む時
「森の瞑想心地よくて
最高すぎるやーん」
叫びたくなりましたー。と
参加者さんからのメッセージ
自分の気になる木をを抱きしめる時間では
木をぎゅーっと抱きしめながら
自分と向き合い
自分をハグする時間
傷ついた木を抱きしめて
いろいろな感情が出てきて涙(；ω；)
を流される方も‥
瞑想の時に寝転がりながら
空を見上げた時の
葉っぱが風に揺れて重なり合い
朝日が差し込み♡美しい瞬間
ずっと木々を眺めておきたいぐらい
その後は、森の奥に降って
子どもの頃に戻って野いちご収穫
みんな夢中で野いちご収穫したり
ぱくぱく食べたり♡♡
収穫した後は楽しいお茶会
ころころパンケーキに♡野いちご
に淹れたてのコーヒー☕️自然の中でいただき
最高に美味しかった(๑˃̵ᴗ˂̵)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
♡嬉しいご感想♡
⭐️ 普段の日常を忘れて
自然と一体化する時間とてもほっこり
癒されました。
風を感じながら、
木のぬくもりや呼吸する音が
聞こえてきて、瞑想してるととても
リラックスして眠くなりました。
⭐️野いちご摘みも子どもの頃に戻ったように
夢中でみんなと摘みながら
お話ししながら楽しい時間でした。
自然の中でのお茶会も贅沢で
参加して良かったです
⭐️ 寝転がって目を閉じて
風の音、木の葉の音たちや香りを
五感で感じながらの瞑想気持ちいい。
瞑想しながら段々カラダがポカポカ
かすかにライアーの音も聞こえて善き。
目を開けてくださいと
言われてもなかなか目が開かず開けた瞬間
空と木漏れ日と葉っぱが重なりあって
とても美しく来れてよかった\(//∇//)\
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
大人も子どもも
自然を感じながらめいっぱい楽しみました
はじめは、恥ずかしがって
もじもじしていたkくんも
森に入っていくと
森を嬉しそうに散策したり
葉っぱにかくれんぼしている
野いちごを見つけるとニッコリ♡♡
帰る時には、背筋もぴーんと伸びて
大きく見えました
はじめての瞑想会に参加した方も
瞑想でとってもリラックスされていました
また、森の奥へ降りて行くのが
ドキドキしている方も
1人じゃないから
他の参加者さんと話しながら
楽しんでいるうちにあれっ大丈夫♡
はじめてでドキドキ♡不安なことも
あれこれ考えず
まっさらな気持ちで参加する
ただただ 今を感じる♡
ってとっても大切なことです
みなさんが癒され喜び♡
楽しんでいる姿を見れて嬉しい嬉しい
参加してくれた皆様
準備を一緒に進めてきた仲間♡
ありがとうございました
昨夜は、うちの家族は
裏の山で無事イベントが終わり
嬉しいのと♡ほっと安心感で
夜は、家族みんな 早めに大爆睡でした
また、森の瞑想会開催しますので
お楽しみに\(//∇//)\
今日は、霧島の永水の山は
恵の雨♡♡木々たちが喜んでいまーす
