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意識療法士Ⓡ 意識医学Ⓡ認定機構 九州支部代表 筒井智美

ストレス マインドフルネス 不安症 心因性腰痛 慢性疲労 腰痛

屋久島で森林浴

    自然と繋がり 自分を解放♡満たしていく専門家 意識療法士®︎ともみです   2月に1人で久しぶりの屋久島に 行ってきました 先週の手帳の日付には 屋久島とは書いて ...

マインドフルネス

森の瞑想会(マインドフルネス)

先日は、森の瞑想会と 野いちご収穫、お茶会でした 森へ足を踏み入れた瞬間の フカフカの土の感覚 大地に寝転がっての瞑想は フカフカの自然のベッドで 心地よすぎて眠ってしまう‥。 鳥の囀り、風の音、木の ...

腰痛

マッサージで腰痛解消!あなたに合った方法を徹底解説

2023/12/6  

こんにちは!腰痛に悩むあなたへ、マッサージのすばらしい秘訣をお届けします。毎日の家事やデスクワークで溜まった疲れ、それが腰にずっしりと重くのしかかっていませんか?大丈夫、あなたにぴったりのマッサージ法 ...

ストレス 不安症 心因性腰痛 慢性疲労

人に悩みを相談できない

2024/5/9  

みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです あなたは、自分が苦しい時に悩みを相談できる 信頼できる人が近くにいますか❓❓ ・あまり悩まないし、考えない気にし ...

ストレス ダメ恋愛 不安症 恋愛依存 慢性疲労 歯の食いしばり(クレンチング症候群) 自分に自信がない

自分のことを粗末に扱っていませんか❓

2021/8/13  

みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです あなたは、自分のことを大切にしていますか❓ 自分を大切にするって何❓と違和感がある人も いるかもしれません ・ひ ...

ストレス 不安症 心因性腰痛 腰痛

心をゆるめると体もゆるむ

2021/8/9  

こんにちは みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです   あなたは、なぜかわからないけど 腰が痛いそして、腰に負担をかけるようなことをしていないけど 日に日に腰痛が悪化する ...

不安症 慢性疲労 自分に自信がない

歯の食いしばりの原因はストレス❓

2021/8/4  

みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです   あなたは 無意識に今の自分ではダメだと   ・もっとがんばらないといけない ・周りと自分を比べる ・自分をダメ出しす ...

ストレス ホメオスタシス 自分に自信がない

行動できる人が、やっていること

2021/7/28  

みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです   最近うちの、息子も ハイハイしたり活動量が 増えて来てお昼寝も、 長くするようになりましたよ   あっ。。寝たぁ こ ...

ホメオスタシス 不安症 幸せ 自分に自信がない 自己肯定感

笑っていたら勝手に幸せになるんだよ

2021/8/13  

こんにちは みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです     あなたは、よく笑う方ですか それともあまり笑わないタイプですか?   なぜかわからないけど ...

不安症 自分に自信がない 自己肯定感

人から認めてもらえないと不安になる

2021/8/13  

みなさん♡ こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです   あなたは   ・人が褒められていると不安になる ・自分を褒めてもらえると、自分の価値を感じる ・自分は、ダメな人間 ...