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ストレス マインドフルネス 不安症 心因性腰痛 慢性疲労 腰痛
屋久島で森林浴
2024/5/9 森林浴、瞑想、マインドフルネス、屋久島旅行、ストレス、
自然と繋がり 自分を解放♡満たしていく専門家 意識療法士®︎ともみです 2月に1人で久しぶりの屋久島に 行ってきました 先週の手帳の日付には 屋久島とは書いて ...
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森の瞑想会(マインドフルネス)
2024/5/9 森林浴、瞑想、マインドフルネス、ストレス
先日は、森の瞑想会と 野いちご収穫、お茶会でした 森へ足を踏み入れた瞬間の フカフカの土の感覚 大地に寝転がっての瞑想は フカフカの自然のベッドで 心地よすぎて眠ってしまう‥。 鳥の囀り、風の音、木の ...
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マッサージで腰痛解消!あなたに合った方法を徹底解説
2023/12/6
こんにちは!腰痛に悩むあなたへ、マッサージのすばらしい秘訣をお届けします。毎日の家事やデスクワークで溜まった疲れ、それが腰にずっしりと重くのしかかっていませんか?大丈夫、あなたにぴったりのマッサージ法 ...
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人に悩みを相談できない
2024/5/9
みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです あなたは、自分が苦しい時に悩みを相談できる 信頼できる人が近くにいますか❓❓ ・あまり悩まないし、考えない気にし ...
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ストレス ダメ恋愛 不安症 恋愛依存 慢性疲労 歯の食いしばり(クレンチング症候群) 自分に自信がない
自分のことを粗末に扱っていませんか❓
2021/8/13
みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです あなたは、自分のことを大切にしていますか❓ 自分を大切にするって何❓と違和感がある人も いるかもしれません ・ひ ...
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心をゆるめると体もゆるむ
2021/8/9
こんにちは みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです あなたは、なぜかわからないけど 腰が痛いそして、腰に負担をかけるようなことをしていないけど 日に日に腰痛が悪化する ...
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歯の食いしばりの原因はストレス❓
2021/8/4
みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです あなたは 無意識に今の自分ではダメだと ・もっとがんばらないといけない ・周りと自分を比べる ・自分をダメ出しす ...
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行動できる人が、やっていること
2021/7/28
みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです 最近うちの、息子も ハイハイしたり活動量が 増えて来てお昼寝も、 長くするようになりましたよ あっ。。寝たぁ こ ...
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笑っていたら勝手に幸せになるんだよ
2021/8/13
こんにちは みなさん♡こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです あなたは、よく笑う方ですか それともあまり笑わないタイプですか? なぜかわからないけど ...
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人から認めてもらえないと不安になる
2021/8/13
みなさん♡ こんにちは 潜在意識・コーチングtomomiです あなたは ・人が褒められていると不安になる ・自分を褒めてもらえると、自分の価値を感じる ・自分は、ダメな人間 ...